De Nederlandse Laboratorium Site

‘Om beter te slapen moet je alle vormen van blauw licht filteren’

Nieuws » Algemeen 16 juni 2019

Vlak voor je gaat slapen nog op het schermpje van je telefoon, laptop of tablet turen: het wordt steeds gewoner. Uit onderzoek van het RIVM, Nederlands Herseninstituut en UMC Amsterdam blijkt een verband tussen dat schermgebruik en het slaapgedrag van tieners. Volgens UMC-hoogleraar Andries Kalsbeek spelen andere lichtbronnen echter ook een grote rol.

Lees verder op Newscientist.nl

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                              
ˀ