Alhoewel sporten voor iedereen gezond is, geldt dat voor vrouwen nu dus des te meer
Wetenschappers hebben namelijk ontdekt dat mannen gemiddeld 300 minuten moeten sporten per week om de maximale voordelen te behalen van een work-out, terwijl vrouwen dezelfde voordelen al na 140 minuten bereiken
Lees verder op Scientias.nl