De vaak herhaalde mantra van 10.000 stappen per dag komt voort uit een decennia-oude marketingcampagne. In werkelijkheid hoeven het er helemaal niet zoveel te zijn.
Probeer jij ook elke dag tenminste 10.000 stappen te zetten? Met jou vele anderen. Wanneer je dit magische getal hebt bereikt – en het vuurwerk op je stappenteller verschijnt – zou je gezondheid fundamenteel verbeteren.
Lees verder op Scientias.nl