Het eten van veel vis, groenten en noten blijkt je hersenen te beschermen tegen de opbouw van eiwitten die aan geheugenverlies en dementie ten grondslag liggen.
We weten al een tijdje dat een mediterraan dieet een tal van prachtige voordelen heeft. Zo zou het weleens de sleutel tot een langer leven kunnen zijn, verkleint het de kans op hartziekte en beroertes flink én zou je zelfs zoveel kunnen eten als je wilt zonder aan te komen.
Lees verder op Scientias.nl